杉並区の女性専用ヨガ×ピラティススタジオ「nico-Forest」は、癒しをテーマにした森のような空間で心と体をリフレッシュ。都会の喧騒から離れ、深呼吸するたびに笑顔が生まれる、やさしく穏やかな時間をお楽しみください。

お客様に喜んでいただけること目標とし、
大きな壁ではなく、まずは小さな壁を一緒に
越える喜びを共有します。
丁寧なレッスンを提供し、
心の通い合うコミュニケーションを大切にします。

整骨院で15年間、首・肩・腰・膝の痛みに対する治療に携わってまいりました。
現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどが原因で身体が歪みやすく、多くの方が痛みを感じてから治療に来られます。
そうした経験を通じて、私は“予防医療”の重要性を強く感じるようになりました。

その中で出会ったのが、ヨガとピラティスです。
ヨガは柔軟性の向上や心の安定を促し、ピラティスはインナーマッスルの強化や姿勢の改善に効果的です。
この2つは、まさに最高の予防医療だと確信しています。

そこで私は、西荻窪に“健康を守るためのスタジオ”を開設いたしました。