マシンピラティス始まります！
2025年10月04日
こんにちは。いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます。
このたび、10月10日より新たに マシンピラティス を導入することになりました。
これまでのマットピラティスに加え、マシンを使うことで身体の動きをサポートしながら、より効果的にエクササイズを行うことができます。
マシンピラティスとは？
マシンピラティスは、専用のスプリングやストラップを利用して、身体に必要なサポートや適度な負荷を与えながら動けるエクササイズです。
そのため、初心者の方でも無理なく始められるのが大きな特徴です。
マシンピラティスで得られる効果
- 姿勢の改善
- 体幹の強化
- 肩こり・腰痛の予防
- 柔軟性の向上
こんな方におすすめ！
- 普段から運動不足を感じている方
- デスクワークで姿勢が気になる方
- 運動を始めたいけれど不安がある方
- 体の使い方を丁寧に学びたい方
「自分にもできるかな？」と思われている方も、まずは気軽にお試しください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしています。
時間と料金について
時間：50分
料金：
ドロップイン（都度利用）1回 3400円
4回チケット 13200円（1回 3300円）
ご予約・お問い合わせは【お問い合わせページ】または【hacomono】からどうぞ。
※マシンピラティスの体験レッスンはございません。
